Summersale! Hardloopkleding, hardloopschoenen, accessoires. De zomer is begonnen en de eerste Summersale van All4running van 2018 voor hardloopkleding, hardloopschoenen en accessoires is een feit. Jouwsportkleding.nl geeft je toegang tot tientallen online sportwinkels voor allerlei soorten sporten. Eén van deze sporten is hardlopen. Ben jij een fanatieke hardloper? Of misschien eensLees meer →
Denksport en puzzelen Naast het actief sporten beoefenen we in Nederland ook nog een andere sport, namelijk Denksport. Of anders gezegd: puzzelen. Wij Nederlanders zijn dol op puzzelen. Wat maakt puzzelen nu eigenlijk zo leuk? Welke soort puzzels zijn er? En wanneer puzzelen we graag? Wat maakt puzzelen nuLees meer →
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het kenmerk van deze Yoga vorm is de systematische rotatie van het bewustzijn in het lichaam met als doel totale ontspanning en beter slapen. De meeste mensen gaan slapen zonderLees meer →
10 Redenen om te beginnen met groene smoothies Ik val maar meteen met de deur in huis. Als je gezonder wilt eten en drinken, je vitaler wilt voelen, meer energie wilt hebben en minder moe wilt zijn, dan is het een goed idee om meer goede voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium,Lees meer →
En toen was het opeens lente en mooi weer! De bomen zijn weer groen, de temperatuur is goed. Echt fietsweer. Ik heb veel goede verhalen gehoord over het beroemde ‘rondje Zwolle fietsen’. 40 kilometer langs 18 knooppunten in de omgeving van Zwolle. Een nieuwe fiets heb ik voor het fietsenLees meer →
Overgewicht? Fitter worden? Denk je dat je overgewicht hebt of wil je gewoon een paar kilo kwijt om je fitter te voelen, dan is het nuttig om je BMI te berekenen. BMI staat voor Body Mass Index en de uitkomst van de berekening is een getal dat aangeeft of jijLees meer →
Stel je voor. Je bent een startend of ervaren sporter en toe aan een nieuw sporthorloge, GPS horloge om jouw sportieve prestaties te volgen, te rapporteren aan jou. Hoe bepaal je dan welk type geschikt is voor jou? Zaken waar je ongetwijfeld op zult letten zijn prijs/kwaliteit verhouding, functionaliteiten, uiterlijkLees meer →
Scheenbeschermers voetbal Voetbal scheenbeschermers zijn verplicht onderdeel van de sportuitrusting van elke voetballer die officiële wedstrijden speelt en kunnen daarom niet ontbreken. Ze beschermen de onderbenen tegen trappen van tegenstanders en voorkomen (ernstige) blessures. Blessures die kunnen worden voorkomen zijn: schaafwonden, kneuzingen en botbreuken. Door de FIFA, UEFA en KNVBLees meer →
Wat is krachttraining? Krachttraining is het trainen met extra weerstand met als doel het gehele lichaam sterker te maken. Als sporter kun je je richten op het sterker maken van je gehele lichaam, of een deel van je lichaam. Een sterke rug zal rugklachten kunnen voorkomen bij mensen die veelLees meer →
Supersticks – Hockeyvrienden.Dit boek gaat over Suzan, Carlijn en Britt. Suzan zit in de E2 en is gek op hockey. Maar Carlijn, die sinds kort in het team speelt wordt steeds fanatieker. Dat is niet goed voor de sfeer. Gelukkig heeft Suzans teamgenoot Amber een leuke mededeling: haar vader heeftLees meer →